جميعا نعرف ان الرياضه مهمه للغايه وهذا يجعلنا نمارسها ب استمرار ولا نتكاسل فيها وهذا
يفعله معظم الاشخاص فجميعا صحتنا تتحسن عند القيام بهذا ولا يشعر بأي تعب ولكن يتواجد
افراد عندما يقومون بفعل رياضه خطيره يحسون بدوخه بسيطه وهذا يكن غالبا يكن تلك الشخص
جديد في هذا وذلك يكن دليل علي ان الرياضه تستهلك اكسجين كثير وهذا يمنع الدم
انه يوصل للمخ فيؤدي الي دوخه ولكن اذا شعرت بهذا لا تإخذ الامر بسهوله لانه
صعب ويكن خطر وكثير من الافراد توفو وهم يجهدون نفسهم بالتمارين ولم ينتبهون لذلك ويضغطون
روحهم اكثر في التمارين وهذا يجعلهم اكثر تعبا وممكن ان يتوقف عضله قلبهم تماما فاذا
حدث اليك وسقط لابد عليك ان تنظم نفسك قبل ان تقوم الي وضع الوقوف مره
اخري وهذا يجعلك احسن لفتره قصيره للغايه وهذا هو سبب الدوخه التي تإتي اليك بعد
الرياضه مباشره
اسباب الدوخة بعد ممارسة الرياضة
اسرار ما بعد التمارين
سبب الدوخات بعد ممارسات الرياضات
