يعاني الكثير مننا ومع تقدم السن الى كثير من المضاعفات منها الكثير من التشنجات
لان الانسان هيكيل فلابد ان يحافظ على نفسه فلايكون مستهتر بجسده كثيرا
اي انه اذا شعر بشئ خاطئ في جسمه فلابد ان يستشير الطبيب على الفور
ولا يجب على الانسان ان يحمل على جسمه الكثير من الطاقة او الثقل التي لا
يستحملها الانسان
العادي لان جسمك هو شئ عزيز عليك فلابد ان تكون معتدل في الكثير من الاشياء
في حياتك.
اولا اذا شعرت بالم في قدميك فانت لابد ان تكون مثلا من اللاعبين كرة القدم
فهذا
قد يكون سبب مهم في الم في الرجلين وهذا يزول بعمل المساج او بدهن المراهم
المخففة للالم .
سبب اخر وهو التشنجات التي تحدث للانسان في كثير من المرات فقد يكون مثلا بسبب
حالة نفسية تعرض لها فتؤدي الى ذلك الامر .
امر اخر وهو الدوالي فهي سبب والم فظيع لكل من يعاني من الدوالي .
الاصابة بمرض من الامراض مثل الحمرة ايضا .