يوم الأحد 3:36 صباحًا 20 أكتوبر 2019


القولون العصبي اعراضه وعلاجه , تعرف علي اهم اعراض القولون وعلاجه

القولون العصبى هو اكثر الامراض انتشارا في عصرنا فمريض القولون العصبى دايما ما تصاحبة اعراض

 

الانتفاخ و الام المعدة و الامعاء بعد تناول الطعام  و الامساك و هذا المرض يسمى متلازمة اي يظل مع الانسان

 

وعليه ان بتبع نظام غذائى سليم و صحي لتجنب الالتهاب المتكرر و من اهم اسباب الاصابة بالقولون

 

هى تعرض المصاب للضغط العصبى او بالاحرى و قوعة تحت توتر و ضغوط نفسية و عصبية لفترة طويله

 

من حياتة و اسضا الطعام الغير صحي هو من اهم الاسباب التي تؤدى للقولون العصبى و عليه فالعلاج

 

ان يتجنب المصاب الاكلات الحارة و المقلية و المسبكات و الاكلات المليئة بالتوايل و الاطعمة الدسمه

 

والمليئة بالدهون لانها تسبب الشعور بالغازات و انتفاخ البطن و كبر حجم البطن  وايضا تجنب

 

الشوكلاتة الداكنة و البصل و القرنبيط  و الكرنب و الفاصوليا و الفول و المشروبات الغازية الضا تجنب التوتر

 

وشرب كميات كبيرة من الماء و السوائل و شرب المشروبات الساخنة مثل الليمون و الزنجبيل ايضا

 

ممارسة الرياضة تقلل من اعراض القولون العصبى بدرجة كبيرة و ممارسة التمارين مثل الجري

القولون العصبى اعراضة و علاجة , تعرف على اهم اعراض القولون و علاجه

القولون العصبى عرض و علاج

صور القولون العصبي اعراضه وعلاجه , تعرف علي اهم اعراض القولون وعلاجه

بالصور

صور القولون العصبي اعراضه وعلاجه , تعرف علي اهم اعراض القولون وعلاجه

 

55 مشاهدة

القولون العصبي اعراضه وعلاجه , تعرف علي اهم اعراض القولون وعلاجه