القولون العصبي اعراضه وعلاجه , تعرف علي اهم اعراض القولون وعلاجه

آخر تحديث ف23 ديسمبر 2021 الإثنين 12:04 مساء بواسطه ريمى تيم

القولون العصبى هو اكثر الامراض انتشارا فعصرنا فمريض القولون العصبى دايما ما تصاحبة اعراض

 

الانتفاخ و الام المعدة و الامعاء بعد تناول الطعام  و الامساك و ذلك المرض يسمى متلازمة اي يظل مع الانسان

 

وعليه ان بتبع نظام غذائى سليم و صحي لتجنب الالتهاب المتكرر و من اهم سبب الاصابة بالقولون

 

هى تعرض المصاب للضغط العصبى او بالاحرى و قوعة تحت توتر و ضغوط نفسية و عبنوتة لفترة طويله

 

من حياتة و اسضا الاكل الغير صحي هو من اهم الاسباب التي تؤدى للقولون العصبى و عليه فالعلاج

 

ان يتجنب المصاب الطبخات الحارة و المقلية و المسبكات و الطبخات المليئة بالتوايل و الاطعمة =الدسمه

 

والمليئة بالدهون لانها تسبب الشعور بالغازات و انتفاخ البطن و كبر حجم البطن  وكذلك تجنب

 

الشوكلاتة الداكنة و البصل و القرنبيط  و الكرنب و الفاصوليا و الفول و المشروبات الغازية الضا اجتناب التوتر

 

وشرب كميات كبار من الماء و السوائل و شرب المشروبات الساخنة كالليمون و الزنجبيل ايضا

 

ممارسة الرياضة تقلل من اعراض القولون العصبى بدرجة كبار و ممارسة التمارين كالجري

القولون العصبى اعراضة و علاجة ,

 


 


تعرف على اهم اعراض القولون و علاجه

القولون العصبى عرض و علاج




 

339 مشاهدة

القولون العصبي اعراضه وعلاجه , تعرف علي اهم اعراض القولون وعلاجه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.