يعاني الاشخاص من الم في اسفل الرقبه بسبب الانحناء الخاطئ و يشعر
باعراض كثيره منها الشعور بالصداع و عدم القدره علي حركه الراس و الشعور
بتشنجات في عضله الرقبه و قد يرجع سبب الالم الي اجهاد العضلات في
الانحناء امام الكمبيوتر لفترات طويله او القراءه في الوضع الخاطي او يرجع الي
تمزق المفاصل مما يؤدي الي تلف الغضاريف بين الفقرات مما يؤدي الي الشعور
بالالم او الضغط العصبي او بسبب الاصابات مثل التصادم في الرقبه او الاصابه
بالتهابات المفاصل و يمكن علاج الم الرقبه من الخلف باستخدام الوضعيات
المريحه اثناء الجلوس او الوقوف و الراحه التامه و تجنب الجلوس لفترات طويله
امام الكمبيوتر او الهاتف و عدم رفع الاشياء الثقيله
الم خلف الرقبة
اسباب الم خلف الرقبه وعلاجها
الام خلف الرقاب
- صور متحركه تحت الدش
