انواع الحبوب الغذائية , فوائد الحبوب و تاثيرها علي صحه الانسان

الحبوب الغذائيه يطلق عليه البروتينات النباتيه و هذه الحبوب تعمل

 

علي بناء الجسم و تمده بكثير من العناصر الغذائيه التي يحتاجها

 

الجسم و تمد الجسم بالبروتين اللازم له و الي جانب ذلك فهي

 

عند تناوله نستمتع بطعمها اللذيذ الشهي  فمن اهم الحبوب

 

الغذائيه الشعير ة الارز و الفول و الذره و الكينوا و الفول و العدس

 

و الفاصوليا و اللوبيا و الحمس و الترمس و الشعير و الشوفان و

 

من الجدير بالذكر ان هذه الحبوب بها الياف فتعالج الامساك و الام

 

القولون و المعده و تقي الانسان من امراض الضغط و السكر

 

انواع الحبوب الغذائية

فوائد الحبوب و تاثيرها علي صحه الانسان

نوع حب الغذاء

صورة انواع الحبوب الغذائية , فوائد الحبوب و تاثيرها علي صحه الانسان

بالصور

صورة انواع الحبوب الغذائية , فوائد الحبوب و تاثيرها علي صحه الانسان

151 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.