كل ام بلا تردد او سؤال او تفكير تفكر دوما و دائما فالشئ الذي يجعل طفلها قوى بدنيا.
وليس بدنيا فقط انما عقليا كذلك .
فتجد ان الام فحملها تحاول بقدر الامكان ان تقوم باكل جميع الاطعمة =التي تجعل الجنين
قوى و بصحه جيده فتحاول ان تاكل الوجبات الغنيه بالفيتامينات و مصادر الالبان و هى شئ مهم
جدا للحامل و الوجبات الاخري التي تجعل الجنين فاقوى حال باذن الله.
حتي بعد الولاده تحاول ان ترضعة الرضاعه الطبيعيه لانها شئ اساسى و ضروري
فى حمايه طفلك فالمستقبل من العديد من الامراض و المكيروبات فحياته.
لكن اولا يجب عليك معرفه ان هنالك بعض الحاجات المكلمه لهذة الامور:
منها اولا الاهتمام بنظافه طفلك جيدا منذ الصغر حاولي ان تجعلية يخاف
علي نظافتة الشخصيه كذلك فالمدرسه و ان يقوم بغسل يدية قبل الطعام و بعده.
غسل الاسنان من الحاجات المهمه جدا جدا ان يقوم الطفل فيها جميع يوم.
حاولى ان تقومى باعطائة ملعقه عسل ابيض جميع يوم صباحا قبل الذهاب الى
المدرسه و تناول الخضروات الطازجه و الوجبات المتوازنه و الفاكهه كذلك ضرورية.
