يوم الثلاثاء 10:29 صباحًا 28 يناير 2020

رجيم فصيلة الدم o موجب للنساء , خسي مع رجسم فصيله الدم

الى كل الاشخاص الذين يمتلكون فصيلة دم O موجب و لديهم سمنة مفرطه

 

اليكم الحل للتخلص من الوزن الزائد نظام رجيم مناسب يعمل على خساره

 

الوزن بسرعة يعتمد على البعد عن القمح و التركيز على اللحوم و اليكم النظم

 

الفطار ثابت شاى او قهوة بدون سكر و قطعة توست و ثمرة فاكهة اما الغذاء اليوم

 

الاول قطعة مسلوقة من اللحمة او الفراخ و طماطم و قهوة و العشاء سمك مشوي

 

وحبة جريب فروت و اليوم الثاني الغذاء سلطة فاكهة و العشا برجر مشوي

 

وسلطة و اليوم الثالث الذداء سلطة تونة و جريب فروت و العشاء لحمة مشويه

 

وسلطة و اليوم الرابع الغداء بيض مسلوق و قطعة جبنة قريش و العشاء فراخ

 

وسلطة و اليوم الخامس الغداء سبانخ و قطعة توست و العشاء سمك و سلطه

 

واليوم السادس الغداء سلطة فاكهة و العشاء فراخ و سلطة و اليوم السابع الغداء

 

دفراخ و سلطة و العشاء استيك لحم و سلطة و يتكرر مدة اسبوع

 

رجيم فصيله الدم o موجب للنساء

خسى مع رجسم فصيلة الدم

رجيمات فصايل الدم O موجب للنساء

 

صورة رجيم فصيلة الدم o موجب للنساء , خسي مع رجسم فصيله الدم

بالصور

صورة رجيم فصيلة الدم o موجب للنساء , خسي مع رجسم فصيله الدم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *