الاسماك عموما مفيده جدا لاننا تحتوى على الكالسيوم والفسفور المهمين جدا
لبناء العظام وكمان تقويه العضلات و الذاكره عند الانسان وهذه طريقه عمل شوربه
السمك تجيبى سمك بلطى اى عدد وبصل وثوم وجزر وكرفس وزبده او زيت ومستكه
وملح وفلفل وكمون وورق لورا نجيب حله فيها ميه ونحطها على النار ونحط فيها البصل
والثوم وورق اللورا والحبهان والمستكه والجزر والكرفس يغلو على النار وبعدين نحط
السمك10 دقايق ونطفى النار ونحطها فى اطباق ونعصر عليها الليمون ونزينها بالكسبره
الخضرا وتقدم ساخنه وبالهنا وتعتبر شوربه السمك من الاطباق اللذيذه والفيده جدا
والغنيه بالفوائد والفسفور والصحيه جدا لمرضى القلب والسكر والعظام ومريض السمنه
ومريض الكبد لانها لا تحتوى على الدهون
طريقة عمل شوربه السمك
تعرف على اشهى واسرع شوربة سمك
طرق عمل شوربات الاسماك
