منطقه البطن من اكثر المناطق في الجسم التي تتعرض الي
الثمنه و تتجمع فيها الدهون بشكل ملحوظ و من اصعب المناطق
التي تفقد الدهون هناك طرق كثيره للتخلص من دهون
الكرش منها الفعال و منها الاقل فاعليه و منها السريع و
منها الذي يحتاج الي وقت فمن اسرع طرق التخلص من
دهون البطن هو العمليات الجراحيه مثل عمليات الشفط
و هناك اشخاص لا يفضلوا العمليات فيلجاؤا الي اتباع حميات
غذائيه تعتمد علي تناول الخضروات و الاكلات المفيده
التي تمد الجسم بالمواد الغذائيه التي يحتاج اليها و تكون
سعراتها الحراريه قليله و لكي نحصل علي النتيجه المرجوه
يجب علينا ان نمارس تمارين رياضيه للتخلص من اي ترهل
في الجسم و هناك اشخاص يستخدموا ادويه لتقليل الشهيه
علاج التخلص من الكرش
كيفيه التخلص من دهون البطن
علاجات التخلص من الكرش
