يعتبر الخضروات اللى هى من اكثر الحاجات اللى تفيد الانسان
وتخلى صحته افضل وتساعد فى انها تقلل الحرق اللى بيحس
به اى انسان فى معدته ومن الافضل ان نكثر تناولها
لانها لا تحتوى على نسب كبيرة من الدهون واى سكريات
ومن اكثر الاكل المفيد البروكلى والفاصوليا الخضراء والبطاطا والملوخيه او
ورق العنب او السبانخ او الخس او الجرجير او البقدونس
او الكابوتشا او القرنبيطو يوجد مشروبات كثيرة مفيدة مثل
اللبن والزبادي يساعدون على التقليل من الحموضة والحرقان وحتى لما
تحس المراة المتزوجة بالحرقان والمراة الحامل نتيجه ان الطفل يضغط
على الأمعاء وفى فواكه يمكن ان تخلصك من الحموضة مثل
البطيخ والتفاح والكمثرى والاناناس واللحوم مثل لحمة الديك الرومى والسمك
البلطى والتونة وانواع كثيرة من الاسماك والجمبرى والفراخ والبط ويجب
البعد عن الفاكهه والعصير اللى بيكون طعمه به احماض او
الطماطم او البصل والثوم
علاج حرقه المرئ ,الاطعمه والمشروبات الامنه للارتجاع المرئ
علاج حرق المرئ
