الكركم من الاعشاب المفيده جدا و المهمه التي نستخدمها
بشكل يومي و يدخل في كثير من الصبخات و يعطي مذاق
مميز جدا و لون اصفر رائع للاطعمه كثير منا يعرف فوائده و
لكن الكثير منا يجهل اضرار و فوائد الكركم هي انه من
الاعشاب المضاده للاكسده فتقي الانسان من امراض
المناعه يقي من الاصابه بالزهايمر و امراض القلب و مضاد
لالتهابات المفاصل و يستخدم ايضا في كثير من مسكات
البشره فهو يحافظ علي نضارتها و يعطيها شكل صحي
و يحارب الشيخوخه اما اضرار الكركم يقلل مستوي هرمون
التستيسترون عند الرجال فابالتالي تقل الخصوبه و
الاشخاص الذين يفرطوا في استخدامه يعانوا من نقص
الحديد كما يسبب تهيج المعده
فوائد واضرار الكركم
استخدامات الكركم و اهميته في حياتنا
فائده و ضرر الكركم
