تعرف علي طرق تسيمنات المؤخرات بتصبح كبير لان يتواجد كثير من الاشخاص يكن اجسداهم لا
تليق علي اشكالهم ولا ايضا علي اجسادهم فيزعجهم تلك الشى مرارا وتكرارا وهذا الشئ لهم
عديد من الطرق التي تعالج هذه المشكله وعلينا ان نساعدكم في سرد هذه المعلومات التي
تكبر المؤخره وتجعلها احسن كثيرا مما سبق اولا عليك ان تاكل الاكل الصحي التي
يجعل الجسم يستمد منه كل البروتينات ويبلور الجسم بشكل احسن كثيرا ولكن لا تتناولي عزيزتي
الاكل وتظلي في مكانك لانه هذا ممكن ان يجعلك اسمن ولكن لا يعالج هذا الشى
ولكن عليكي ان تلعبي رياضه وخصيصا الاسكواد فهو يضبط حجم المؤخره ويرفعها فتصبح احسن كثيرا
ومنظرها رياضي وحتي اذا كنتي رفيعه ممكن ان يصبح منظرها احسن وافضل مما سبق لذلك
عليك البقاء والاستمرار علي تلك التمارين التي تفيدك في كل الاوقات وخصيصا في تبيظ شكل
جسدك وتصليح العديد من الاشياء التي لا تتناسق مع جسمك
كيف اسمن المؤخرة
تعرفي علي طرق تسمين المؤخره
كيفيات تسمينات المؤخرات
- كيف اسمن الموخره
- المؤخره اسمن
- كيف اسمن الموخرة
- كيف اسمن المؤخرة
- كيف أسمن ألموخره
- عايزه أسمن من الأردأف بس
- صور تمأرن لتكبير ألموأخره
- تمارين للعضلة الناءمة
- تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها بالصور
- nafkh moakhira