لما الهضم فى جسمنا ميتمش بالشكل المظبوط بيحصل مشاكل كتير ومنها انتفاخ البطن
والحقيقة كل ما سن الواحد كبر كل ما اتعرض للأمراض الشائعة ذى السكرى وارتفاع ضغط
الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل فى الجهاز الهضمي زى الغازات والبطن
المنتفخة وفيه أسباب كتير لإنتفاخ البطن ذى التدخين والتوتر وقلة الرياضة وأكل الدهون
المشبعة والكولسترول واستهلاك الألياف بشكل قليل وفى الحقيقة لما الأكل بييجى
يتهضم بتتكون غازات زى الميثان وثانى أكسيد الكربون والنيتروجين وبتطلع برة الجسم
بكميات احيانا قليلة وأحيانا كتيرة وأسباب انتفاخ البطن بتبقى جاية لما بنبلع الهوا واحنا
بناكل ونشرب واللى مبيخرجش خلال التجشؤ ولما توصل الغازات الأمعاء الغليظة بتتحول
وتسبب ضغوطات وانتفاخات وفيه شوية اكلات نبعد عنها عشان نتجنب الأنتفاخ ذى
المحشى والبروكلى والفاكهة المجففة ذى المشمش والخوخ و البقوليات ذى الفاصوليا
البسلة والعتس وكمان نبعد عن السمنة والدهون والكرم
ما اسباب انتفاخ البطن
تجنب انتفاخ البطن
سبب انتفاخات البطن
