الاكل مهم للحياة و الاستمرار فيها بدونة لايمكن ان نعيش و تناول الاكل مهم للغايه و لان الاكل مهم
يجب علينا العناية عند تجهيز الاكل لتناولة و اختيار الاطعمة =الصحيه حتى لاتؤثر على صحتك عمليه الطعام
تبدأ بالتجهيز اولا يجب على اختيار الاطعمة =التي يحتاجها جسدك اي اذا كنت تعانى من زياده الوزن ابتعد
عن الاطعمة =الدسمه و تناول الاطعمة =المسلوقة و استعمال الزيوت الطبيعيه ك زيت الزيتون كما يجب
عليك تناول الخضراوات و الفاكهه و اذا كنت نحيفا تناول الاطعمة =التي تحتوى على بروتينات حيوانيه او النباتيه كما
يجب اختيار اوانى صحيه لعمليه طهى الاكل حتى لاتتفاعل مع الاكل و تحدث مشكلات صحيه لك و لاسرتك
ولاعداد اكل جيد يجب عليك الحرص عند اضافه اي نوع من التوابل و خاصه الملح نظرا لاهميته و خطورته ايضا
كما يجب اختيار الاوقات المناسبه لتناول الاكل حتى لايتراكم الاكل فمعدتك و يتحول الى دهون ربما تضرك
صور اكل لذيذ , اشهى و الذ الاطعمة =و الاكلات
صورة اطعمة =لذيذة
- صور طعام
- صورطعام
- صور اكل لزيز
- صور طعام لذيذ
- صور اكل لديد للغايه
- طعام
- صور اشهي موائد طعام
- صور اجمل الاطعمة في العالم
- الذ الاطعمة
- أكل لذيذ
