طريقة عمل السلق , اسهل طريقه طبخ نبات السلق

السلق  نبات فية كمية عالية من الفيتامينات و المعادن و هو نبات زي السبانخ من

 

الناحيه  الورقيه  و هو معرو في عند اليونانيون و الرومان كانو يستعملونة فعمل

 

الشوربة او الحساء و السلق مفيد جدا جدا لمريض السكر لانة يعمل علي ضبط نسبه

 

السكر فالدم و ممكن عمل اطباق تحتوي علي السلق زى  المكونات دى  تجيبى

 

حزمة سلق و اثنان حبة بصل و اثنان فصوص ثوم و واثنان معلقة سماء و معلقة فلفل

 

وخمسة معالق زيت زيتونتغسلي السلق كويس جدا جدا و بعدكدة تقطعي الاعناق

 

بتعتة و تحطية فمصفاة عشان يتصفي من المية و ثم نجيب حلة و نحط فيه

 

الزيت و حطها علي النار و بعد كدة نحط البصل المقطع و بعد كدة نحط الثوم  و نقلب

 

و ثم نحط السلق و نستمر فالتقليب و نحط الفلفل و الملح و السماق  و بيخد فى

 

البخ حوالي نص ساعة تقريبا

 

كيفية عمل السلق

اسهل كيفية طبيخ =نبات السلق

طرق عمل السلق

 



 



 



 

 


طريقة عمل السلق , اسهل طريقه طبخ نبات السلق