طريقة عمل شوربة السمك , تعرف على اشهى واسرع شوربه السمك

الاسماك عموما مفيدة جدا جدا لاننا تحتوي علي الكالسيوم و الفسفور المهمين جدا

 

لبناء العظام و كمان تقوية العضلات و الذاكرة عند الانسان و هذة كيفية عمل شوربه

 

السمك تجيبي سمك بلطي اي عدد و بصل و ثوم و جزر و كرفس و زبدة او زيت و مستكه

 

وملح و فلفل و كمون و ورق لورا نجيب حلة بها مية و نحطها علي النار و نحط بها البصل

 

والثوم و ورق اللورا و الحبهان و المستكة و الجزر و الكرفس يغلو علي النار و ثم نحط

 

السمك10 دقايق و نطفي النار و نحطها فاطباق و نعصر عليها الليمون و نزينها بالكسبره

 

الخضرا و تقدم ساخنة و بالهنا و تعتبر شوربة السمك من الاطباق اللذيذة و الفيدة جدا

 

والغنية بالفوائد  و الفسفور و الصحية جدا جدا لمرضي القلب و السكر و العظام و مريض السمنه

 

ومريض الكبد لانها لا تحتوي علي الدهون

 

كيفية عمل شوربة السمك

تعرف علي اشهي و اسرع شوربه سمك

طرق عمل شوربات الاسماك

 



 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


طريقة عمل شوربة السمك , تعرف على اشهى واسرع شوربه السمك