فوائد الاطعمة الطازجة

تناول الاكل طازج له الكثير من الفائدة التي يجهلها بعض الاشخاص

ومن اول الفائدة هو انه يخلص الجسم من السموم و البكتريا الضاره

لأنة يحتوى علي الكثير من المعادن و الفيتامينات القيمة فتجعل

جسمك صحى و مثالى حيث تحمى من الإصابه بالأمراض خاصه

مرض السرطان و الاطعمة =الطازجه مع فوائدها فإن سعرها يكون

رخيص عن الأطعمه المعلبة و التي تكون فقدت قيمتها الغذائيه

ومن الممكن ان تكون تحمل البكتيريا و الامراض كما ان الاطعمة =الطازجه

تحتوى علي الإنزيمات الطبيعية التي تعمل علي تحسين عملية الهضم

وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية للجسم كما انها تكون خفيفة على

المعده و تمد الجسم بالطاقة و النشاط الذي يحتاجة و تقوى العظام

وتحميها من التعرض للهشاشة كما انها تحافظ علي صحة الشعر

والاظافر تحمى من الاصابة بضعف النظر و تعمل علي تقوية البصر

و تحتوى علي الكثير من الفيتامينات اهمها فيتامين ا

احاسيس جريئة