الكسبرة المطحونة مفيدة جدا للجهاز للجهاز الهضمى وتعزيز صحة الانسان وعمل
الاعماء والكبد وبتحتوى على مواد مضادة للالتهاب وبتساعد على مكافحة الم والتهاب
المفاصل وبيساعد على خفض مستوى السكر فى الدم لأنها بتفرز هرمون الأنسولين
فى الجسم والكزبرة مصدر غنى جدا بالألياف وكتير من المعادن زى المغنيسوم والحديد
والمنجنيز وفيها كميات بسيطة جدا من الفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وفيها فيتامينات
كتير زى فيتامين ك وفيتامين سى ومجموعة من فيتامين ب زى الثيامين والنياسين
والكسبرة المجففة فيها مواد مضادة للسرطان وبتساعد على علاج فقر الدم والانيميا
لأنها بتحتوى على الحديد وممكن نستفاد جدا من الكزبرة ان احنا نحطها مع السلطة
واستخدامها كتوابل أثناء طبخ اللحوم وممكن نخزنها لمدة سنة أو اتنين كبذور فى حاجة
تتقفل كويس ومسحوق الكسبرة ممكن يتخزن فى حاجة محكمة بردوا لمدة ست شهور
فوائد الكزبرة المطحونة
أهم ما يجب ان تعرفه عن فوائد الكسبرة المطحونة
فائدة الكزبرة المطحونة
