(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
العصبيه هي التوتر الزائد و القلق و ارتفاع الصوت و الغضب الشديد
و العصبيه تحدث نتيجه تعرض الانسان لمواقف صعبه في نواحي
الاحياه المختلفه و عدم القدره علي تحمل المشاكل و المصائب او
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
بسبب تناول المنبهات و التدخين فهذه الاشياء لها تاثير كبير علي الحاله
المزاجيه و النفسيه و لكي يتخلص الانسان من العصبيه عليه ان
يبعد قدر المستطاع عن الاشياء التي تسبب له التوتر سواء اشخاص
او اعادات سيئه الاسترخاء و الهدوء و تصفيه الذهن من وقت لاخر
و النوم ليلا و عند التعرض لاي مشكله نبدا التفكير فيها و وضع
حلول لها سواء انفسنا او بمساعده الاخرين و اذا زادت العصبيه
عن حدها نلجا الي طبيب
كيف تتخلص من العصبية
اسباب العصبيه الزائده
كيفيه التخلص من العصبية
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
