الكثير من طرق الرجيم و العديد من الأشخاص التي تجرى و راء الرجيم دون النظر
الي اضرار تلك الطرق المهم هو انقاص الوزن فاسرع و قت و من تلك الطرق
ما يعرف برجيم البروتين او رجيم اتكنز و ذلك النوع من الرجيم كما له فائدة له اضرار
ولكنة يعتمد علي تقليل كميه النشويات فالجسم و بذلك يعمل الجسم على
حرق الدهون الذي يؤدى الي انقاص الوزن بصوره سريعه و لكن هذة الطريقة
تؤدى مع بعض الاشخاص الي اثار جانبيه كثيره منها الارهاق و الضعف العام
ومنها الامساك و رائحه الفم الكريهه و خطر التعرض لنوبات قلبيه نتيجه لكثره تناول
اللحوم الحمراء و الصداع المستمر و خطر التعرض لمشاكل الكلي و النقرس
اضرار رجيم البروتين
اخطار رجيم البروتين
ضرر رجيم البروتين
