القولون العصبي من امراض العصر دة و كتير جدا جدا من الناس بتعاني منة بشكل
شديد لأنة بيأثر علي حياتك و أنشطتك اليومية و بتكون تعبان جدا جدا و متعصب
بشكل سلبي و الحقيقه اسبابة ليها جانبين جانب نفسي و جانب عضوي و هوا
بيبقي مرتبط بالناس اللي بيعانوا منالتوتر و القلق بشكل كبير و اللي بينفعلوا بسرعة
وبيتأثروا بسرعه بالظروف و الأحداث اللي حواليهم و بيبقي دايماجهاز الهضم حساس
عن غيرة و أنواع الأكل اللي بيسبب الإنتفاخ و الغازااللبتتسبب فعصر الهضماللحمة
وخصوصي الحمراء و البقوليات و النشويات و المشروبات الغازيه و غيرها و كمان الأكل
دة بيتراكم فالأمعاءبتاعت المريض و بيتخمر و بيعمل غازات و انتفاخ و فية طبخات يتقال
من امراض القولون العصبي ذي الألبان و دي بيبقىفيها خمائر بكتيريه نافعه و بتقضى
علي البكتيريا الضاره و فية كمان التفاح و خل التفاح و الليمون مفيد جدا جدا و لو شربتكباية
شاي اخضر او عادي بعصره اللمون بعد جميع و جبه مش هتحس ان بطنك مليانه و حبوب
الشيا و البابونج اللىبيقلل الألتهابات و النعناع اللي بيهدي الاعصاب و التوم و الزبادى
طبخات للقولون العصبى
اروع الطبخات لتقليل القولون العصبى
اكلة للقولون العصبى
