التمر و قيمتة الصحية، التمر الهندى و فوائده
يعتبر التمر من المشروبات اللذيذه جدا جدا و التي يحبها العديد من الاشخاص
و النبى صلي الله علية و سلم كان يفضل تناول التمر و اوصي امتة الإسلامية
بتناولة لأنة مفيد جدا جدا و خاصة اذا تم مزج التمر مع اللبن،التمر له الكثير من الفوائد
الصحيه اولها انه يقوم بتنظيم الهضم حيث يحتوى علي الكثير من الألياف الغذائية
كما ان لزوجتة تعمل علي دفع اي براز عالق فالجهاز الهضمى الي الخارج و يعمل
على علاج ضغط الدم المنخفض اذا تم تناول كاس منة بالاضافة الي علاج الأنيميا
والدوخة، يحتوى علي كمية كبيره من فيتامين سى معة كميه كبار من الحديد،
يساعد علي تقوية الجهاز المناعى لأنة يحتوى علي عدد كبير من مضادات الأكسدة،
ولة دور فعال فتقوية و حماية الجهاز العصبى حيث يحتوى علي الكثير من الفيتامينات
المفيدة له
التمر و قيمتة الصحية
التمر الهندى و فوائده
فوائد التمر الهندي
