الفواكه المفيدة لمرضي السكر , البطيخ وفواكه اخري

البعض يعانون من مرض السكر و يحتارون فاكل المناسب لهم و يوجد

 

بعض الفواكة المفيدة لمرضى السكر فاننا لايمكن الاستغناء عن اكل

 

الفواكة فانها تعطي الجسم بطاقة و حيوية و الالياف كفاكهة العنب و البرتقال

 

والخوخ و التفاح يحتوى على نسبة كبار من مضادات الاكسدة و الجوافه تساعد

 

على مقاومة الامساك و تحتوى على فيتامين ا و البطيخ يحتوى على نسبة من

 

السكر و لكنة لا يرفع سكر الدم فانة امن جدا جدا و الكمثرى و الكيوي

 

يساعد على تقليل معدل السكر و الموز و البرقوق و التوت البرى و يفضل الفواكه

 

تكون طازجة للاستفادة الاكبر من فائدتها و ممكن كذلك حفظها فالفريزر

 

وتجميدها و نطلعها فو قت الاحتياج و ناكلها او نشربها بدون اي اضافات

 

ولا نضع اي سكريات و يجب عدم طعام اي فواكة مغلفة نهائيه

 

فانها تحتوى على سكريات بنسب عالية و لا ناكل اي مربي

 

الفواكة المفيده لمرضى السكر , البطيخ و فواكة اخري

 

الفاكهة المفيدة لمرضى السكر

 

• صور فواكه طبيعية