يعانى الاشخاص من الم فاسفل الرقبة بسبب الانحناء الخاطئ و يشعر
باعراض كثيرة منها الشعور بالصداع و عدم القدرة على حركة الراس و الشعور
بتشنجات فعضلة الرقبة و ربما يرجع اسباب الالم الى اجهاد العضلات في
الانحناء امام الكمبيوتر لفترات طويلة او القراءة فالوضع الخاطى او يرجع الي
تمزق المفاصل مما يؤدى الى تلف الغضاريف بين الفقرات مما يؤدى الى الشعور
بالالم او الضغط العصبى او بسبب الاصابات كالتصادم فالرقبة او الاصابه
بالتهابات المفاصل و ممكن علاج الم الرقبة من الخلف باستعمال الوضعيات
المريحة خلال الجلوس او الوقوف و الراحة التامة و اجتناب الجلوس لفترات طويله
امام الكمبيوتر او الهاتف و عدم رفع الحاجات الثقيله
الم خلف الرقبة
اسباب الم خلف الرقبة و علاجها
الام خلف الرقاب
