تعتبر منطقه البطن من بين الاماكن التي يتراكم فيها
العديد من الدهون عند المراه و الرجل علي حد سواء.
فعند المراه بعد الحمل و الولاده و بعد ان تضع مولدها
تكون منطقه البطن و هى منطقه فيها عضله تكبر
وتصغر فهى تعتبر مكان مناسب لتراكم الدهون بسرعه جدا.
غير انه اساليب الحياة و عدم ممارسه الرياضه او شرب
الكميات المناسبه من المياة يجعل ذلك المكان كذلك عرضة
لتراكم الدهون عند الرجال ايضا.
اولا الحل المناسب للتخلص من تراكم دهون منطقه البطن
هو ممارسه الرياضه و يا حبذا لو قمتى بلف منطقه البطن ببلاستك
وقومى بممارسه الرياضه بعد ذلك.
اتباع حميه غذائيه مهمه تتضمن العديد من الخضروات و الفواكه
والالياف كذلك مهم فهذة المرحلة.
هنالك العديد من المشروبات التي تقوم بمقام القضاء علي دهون البطن
منها شرب الليمون بالجنزبيل و هو مهم بعد جميع و جبة.
هنالك مشروب مهم كذلك و هو الماء الدافى مع الليمون ايضا
والشاى الاخضر فهو مناسب فهذة المرحله .
قومى بعمل خلطه الكركم و لفيها علي بطنك للتخلصى من الدهون فهذة المنطقة.
