يغلب على كثير من الرجال زيادة فالجزء السفلى من الجسم الا و هى منطقة الارداف
مما يسبب لهم الانزعاج الدائم و ربما يسعى البعض للتخلص منها بشتى الطرق الممكنه و يجهل اسباب
ظهورها او طرق الوقايه منها للحصول على جسم جذاب و متناسق دون جهد كبير لنتعرف سويا
على اكثر اسباب فانتشارها اغلب الشباب يقودون سيارتهم بشكل يومي و لفترات طويلة و ذلك يسبب
الجلوس لساعات دون حركه ميذوله و هو اول اسباب لظهورها و بالتاكيد من منا لا يلجا للوجبات
السريعه خلال يومة المتعب الملئ بالضغوطات اما عن اهمهم على الاطلاق فهو العامل الوراثى فمن
الممكن ان يورث الإنسان لسوء حظة هذة المشكلة و لكن لا بأس فهنا ستجد الحل بوصفات
طبيعية بسيطة لا عليك سوا احضار عدد من الليمون خالى القشر مع بعض فصوص الثوم
و٦ كاسات ماء دافئ و نضعة يغلى بعدها نتركة يبرد و نضيف الية بقدونس مفروم و ندخلة الثلاجه
لثلاث ساعات و نبدا بالشرب فية يوميا قبل تناول الوجبات
حرق دهون الارداف للرجال
تخلص من اردافك بوصفات طبيعية
حروق دهن الارداف للرجل
- ما هو اكتشاف سارة ماهر للتخسيس