رجيم لو كارب , مع لو كارب هاتخسري 5كجم اسبوعيا

رجيم الكربوهيدرات هو اسرع رجيم لانقاص الوزن و هذا لانة يعمل علي انقاذ كم الكربوهيدرات التي

 

تدخل الجسم الذي تكون تكون غير سريعة الحرق فتعمل علي زيادة الوزن  هو يعمل علي الحد و انقاذ دالي

 

كلكم متي يصبح اسباب اساسى فطاقة الجسد هو ليس نظام للرجيم فقط بل كذلك لعلاج نسبة السكري

 

فى الجسم الحد علي عدم زيادة نسبة الانسولين خاصة لمرضي السكر و ينقص من و زن الجسم فخلال

 

اسبوع 5 كيلو جرامات و من اهم الاطعمة =التي تحتوى علي الكربوهيدرات البقوليات الاطعمة =المشوية مثل

 

الخبز و المكرونة و الارز و بعض الفواكة و البذور فيديو ساعدنى علي تناول بعض الاطعمة =البروتينية كالدواجن

 

واللحوم و الاسماك المشوية البيض الالبان

 

رجيم لو كارب

مع لو كارب هاتخسرى 5كجم اسبوعيا

رجيمات لو كارب

 

























 

  • مسموح بالوكارب دايت
  • ورقة للرجيم
  • وصفات رجيم لو كارب
  • وصفات نظام لوكارب


رجيم لو كارب , مع لو كارب هاتخسري 5كجم اسبوعيا