رجيم الكربوهيدرات هو اسرع رجيم لانقاص الوزن و هذا لانة يعمل علي انقاذ كم الكربوهيدرات التي
تدخل الجسم الذي تكون تكون غير سريعة الحرق فتعمل علي زيادة الوزن هو يعمل علي الحد و انقاذ دالي
كلكم متي يصبح اسباب اساسى فطاقة الجسد هو ليس نظام للرجيم فقط بل كذلك لعلاج نسبة السكري
فى الجسم الحد علي عدم زيادة نسبة الانسولين خاصة لمرضي السكر و ينقص من و زن الجسم فخلال
اسبوع 5 كيلو جرامات و من اهم الاطعمة =التي تحتوى علي الكربوهيدرات البقوليات الاطعمة =المشوية مثل
الخبز و المكرونة و الارز و بعض الفواكة و البذور فيديو ساعدنى علي تناول بعض الاطعمة =البروتينية كالدواجن
واللحوم و الاسماك المشوية البيض الالبان
رجيم لو كارب
مع لو كارب هاتخسرى 5كجم اسبوعيا
رجيمات لو كارب
- مسموح بالوكارب دايت
- ورقة للرجيم
- وصفات رجيم لو كارب
- وصفات نظام لوكارب