رجيم ينزل الوزن العنيد , لا تحزني رجيم صحي اذا كان وزنك عنيد لا ينزل بسهولة

تعانى العديد من السيدات من الوزن الزائد و ليس الزائد

 

فقط بل الوزن الذي يطلق علية الوزن العنيد اذا انه لا يفقد

 

بسهوله و لا يسر كذلك لكنة يعتبر شئ مقلق لكل بنت

 

ولكل امراه تحب ان يصبح جسمها رشيق و متناسق و قوامها

 

ممشوق كما يقولون فالافلام او فالمسلسلات.



فلعل اسباب من سبب زياده الوزن هو العادات السيئه فالاكل

 

او اننا نتبع نظام غذائى خاطئ عبر يومنا.

 

فالعديد منا لا ياكل و جبتة الاسااسيه و هى الفطار و يتغادي عنها

 

ومن بعدها فنصف اليوم يجوع فياكل العديد من الحاجات ى و جبه و احدة

 

مما يجعلها يشعر بزياده فالوزن بسرعه و فمناطق معينة.

 

العمل كذلك يجعلنا ناكل العديد من الحاجات و نحن نعمل



ونحن لا نشعر بذلك الامر.

 

سر من اسرار الرجيم الذي يخسف الارض بالدهون هو اتباع

 

نظام غذائى متوزان حيث انك لابد ان تحافظى علي صحتك

 

كذلك بجانب فقدان الوزن.

 

حاولى شرب العديد من الماء مع اتباع حميه غذائيه معينة

 

بها العديد من الخضروات الطازجه و الفاكهه و الالياف و بعض النشويات

 

لا تتعدى عبر اليوم.

رجيم ينزل الوزن العنيد,

لا تحزنى رجيم صحى اذا كان و زنك عنيد لا ينزل بسهولة

رجيمات ينزل الوزن العنيد



  • رجيم الوزن العنيد
  • الجسم العنيد في نزول الوزن
  • ريجيم حاد لانقاص الوزن


رجيم ينزل الوزن العنيد , لا تحزني رجيم صحي اذا كان وزنك عنيد لا ينزل بسهولة