بالتاكيد كلنا بنحلم بجسم رشيق و مثالي و بندور كتير اوي علي رجيم يصبح صحى
وسهل و يوصلنا للجسم اللي بنحلم بية و نفسنا نوصلة و نكون فمنتهي الرشاقه
والرجيم دة هينزلنا فالشهر من تسعة لعشرة كيلو الاسبوع الاول الفطار كاس شاى
او نسكافية بلبن خالي الدسم و ملعقه عسل نحل اومعلقه مربي دايت قعه جبنة لايت
او قريش اتنين توست رجيم او رغيف عيش سن الغدا ربع فرخة و سلطة و خضار مسلوق
او مشوي سلطة ست ملاعق رز العشل زبادي و اي ثمره فاكهة و الاسبوع التاني كوباية
شاي او نيسكافية بلبن خالي الدسم اربع ملاعق فول او بيضة مسلوقة و الغدا علبه تونه
وسلطة و رغيف عيش سن و العشاء قطعه جبنة قريش او بيضة مسلوقة و اتنين توست
واتنين ثمره فاكهة و مننساش الماية و المشروبات الساخنة زي الشاي الاخضر و القرفه
ريجيم صحي ينزل 10 كيلو فالشهر
رجيم صحي ينزل 10 كيلو
ريجيمات صحية تنزل عشرة كيلو فالشهر
