الاسماك عموما مفيدة جدا جدا لاننا تحتوي علي الكالسيوم و الفسفور المهمين جدا
لبناء العظام و كمان تقوية العضلات و الذاكرة عند الانسان و هذة كيفية عمل شوربه
السمك تجيبي سمك بلطي اي عدد و بصل و ثوم و جزر و كرفس و زبدة او زيت و مستكه
وملح و فلفل و كمون و ورق لورا نجيب حلة بها مية و نحطها علي النار و نحط بها البصل
والثوم و ورق اللورا و الحبهان و المستكة و الجزر و الكرفس يغلو علي النار و ثم نحط
السمك10 دقايق و نطفي النار و نحطها فاطباق و نعصر عليها الليمون و نزينها بالكسبره
الخضرا و تقدم ساخنة و بالهنا و تعتبر شوربة السمك من الاطباق اللذيذة و الفيدة جدا
والغنية بالفوائد و الفسفور و الصحية جدا جدا لمرضي القلب و السكر و العظام و مريض السمنه
ومريض الكبد لانها لا تحتوي علي الدهون
كيفية عمل شوربة السمك
تعرف علي اشهي و اسرع شوربه سمك
طرق عمل شوربات الاسماك