تخفيف الم القولون العصبى ،علاج عرق بومزوي
يعتبر القولون العصبى من اكثر المشاكل التي تواجة الاشخاص و يصبح عباره عن حدوث اضطراب
فى الامعاء الغليظة داخل المعده مما ينتج عنة الكثير من الالام كحدوث تشنجات شديده في
منطقة البطن بالإضافه الي الإصابه بالاسهال او الإمساك كما انه ينتج عنة انتفاخ البطن و كثرة الغازات،
وكذلك التوتر من ابسط الامور كما انه ينتج عنة الاكتئاب و العبنوتة الشديده و هذة بعض الحلول و النصائح
التى ستساعدك علي التخفيف من الالم الناتج عن القولون العصبي، فعليك اجتناب تناول اي اكل يسبب
تهيج القولون بالإضافه الي الاستعانه بزيت النعناع لذا فهو يعمل علي تهدئة القولون، اما الامساك الناتج
عنة فيمكن التخلص منة بشرب كميه كبيره من الماء او كاس من اللبن و الاكثار من تناول الأطعمه التي تحتوي
علي الألياف كالفاكهة و الخضروات، و لكن لا تكثر من تناول اللبن لأنة ينتج عنة الغازات و عليك ان تحصل على
القدر الكافى من النوم
تخفيف الم القولون العصبي
علاج عرق بومزوي
العلاج لعرق بوزمزوي
