القيمة الغذائية للطعام الطازج ،فائدة الاطعمة =الطازجة
تناول الاكل طازج له الكثير من الفائدة التي يجهلها بعض الاشخاص
ومن اول الفائدة هو انه يخلص الجسم من السموم و البكتريا الضاره
لأنة يحتوى علي الكثير من المعادن و الفيتامينات القيمة فتجعل
جسمك صحى و مثالى حيث تحمى من الإصابه بالأمراض خاصه
مرض السرطان و الاطعمة =الطازجه مع فوائدها فإن سعرها يكون
رخيص عن الأطعمه المعلبة و التي تكون فقدت قيمتها الغذائيه
ومن الممكن ان تكون تحمل البكتيريا و الامراض كما ان الاطعمة =الطازجه
تحتوى علي الإنزيمات الطبيعية التي تعمل علي تحسين عملية الهضم
وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية للجسم كما انها تكون خفيفة على
المعده و تمد الجسم بالطاقة و النشاط الذي يحتاجة و تقوى العظام
وتحميها من التعرض للهشاشة كما انها تحافظ علي صحة الشعر
والاظافر تحمى من الاصابة بضعف النظر و تعمل علي تقوية البصر
و تحتوى علي الكثير من الفيتامينات اهمها فيتامين ا
فائدة الاطعمة =الطازجة
القيمة الغذائية للطعام الطازج ،
فوائد الاطعمة =الطازجة