البرتقال الاحمر او البرتقال بدمة او البرتقال دم الزغلول.
كلها مسميات للبرتقال الاحمر .
على الرغم من فائدة الكثيره الا ان هنالك الكثيرين لا يعرفون قيمتة الغذائيه الجمة.
البرتقال عموما له العديد من الفائدة منة انه يحتوى علي فيتامين سى .
فعند قدوم الشتاء يمتلئ الاسواق بالعديد من البرتقال و تكون فرصة رائعة
لان فصل الشتاء من الفصول التي يصاب فيها الانسان بالزكام او البرد,
فسبحان الله ياتى البرتقال شافيا لهذا المرض.
لكن البرتقال الاحمر له فوؤائد له خاصة بة هو:
اولا انه يعتبر مصدر اساسى لفيتامين ج و لذا فانة يقوى الجهاز المناعي
للانسان و يمنع الاصابه ببعض الامراض كامراض السرطانات الكثيرة.
يعمل علي تقويه الاظافر فحالات الاصابه بتقصف الاظافر نتيجه لنقص الكالسيوم.
اذا كنت تتبعين حميه غذائيه فاعلمى ان البرتقال من الحاجات المهمه فحميتك الغذائية,
اذا انه يحتوى علي العديد من المكملات الغذائيه ايضا.
فعاليتة فتقليل الاصابه بالتهاب المفاصل كذلك من الفائدة المهمه له.
اخيرا علاج بعض نزلات البرد و الانفلونزا.
فائدة البرتقال الاحمر,
تعرفى البرتقال بدمة تعالى اقولك علي قيمتة الغذائيه الرائعة
فوائد البرتقال الاحمر
