الذرة هى نوع من نوعيات الحبوب المشهورة و المنتشرة فجميع بلدان العالم و هى تطحن و يستعمل طحينها
كبديل لطحين القمح فصناعة المعجنات و الحلويات فهو يعطى العجين هشاشة و نفشة و تعد الذرة من اهم
الحبوب التي فيها نوعيات معادن كثيرة كالحديد و الكالسيوم و المغنسيوم و غنية بمضادات الاكسدة و الالياف
والاحماض الدهنية المفيدة جدا جدا لبناء الجسم فالذرة هى من ملينات المعدة و تحمى من الامساك و تساعد
فى عمليات الهضم كما انها تحمى من سرطانات المعدة و القولون و تعالج فقر الدم لانها غنية بالحديد
تحمى البشرة من الظهور المبكر للتجاعيد و علامات الشيخوخة و تحمى من الاصابة بالالام المفاصل
و تحمى القلب من الجلطات و تصلب الشرايين و تساعد فتنظيم معدل السكر فالدم و تعطي
حيوية للجسم و نشاط و زيادة الدورة الدموية فالجسم لاحتواءها على المنزلاكاروتين المجدد للخلايا
فائدة الذره المسلوقه , الذرة المسلوقة لها فائدة عجيبه
فوائد الذره المسلوقة
