الكسبره المطحونه مفيده جدا جدا للجهاز للجهاز الهضمي و تعزيز صحه الانسان و عمل
الاعماء و الكبد و بتحتوي علي مواد مضاده للالتهاب و بتساعد علي مكافحه الم و التهاب
المفاصل و بيساعد علي خفض مستوي السكر فالدم لأنها بتفرز هرمون الأنسولين
في الجسم و الكزبره مصدر غني جدا جدا بالألياف و كتير من المعادن زي المغنيسوم و الحديد
والمنجنيز و بها كميات بسيطه جدا جدا من الفسفور و البوتاسيوم و الكالسيوم و بها فيتامينات
كتير زي فيتامين مثل و فيتامين سي و مجموعه من فيتامين ب زي الثيامين و النياسين
والكسبره المجففه بها مواد مضاده للسرطان و بتساعد علي علاج فقر الدم و الانيميا
لأنها بتحتوي علي الحديد و يمكن نستفاد جدا جدا من الكزبره ان احنا نحطها مع السلطة
واستخدامها كتوابل خلال طبيخ =اللحوم و يمكن نخزنها مدة سنه او اتنين كبذور فحاجة
تتقفل كويس و مسحوق الكسبره يمكن يتخزن فحاجه محكمه بردوا مدة ست شهور
فائدة الكزبره المطحونة
أهم ما يجب ان تعرفة عن فائدة الكسبره المطحونة
فوائد الكزبره المطحونة
