الولاده مرحله حرجه فحياة جميع امرأه و حتي تتيسر حاله الولاده و ان تكون
سهله و باقل الم يمكن هنالك بعض النصائح التي يجب علي المراي اتباعها خاصة
فى شهور الحمل الاخيره و ربما عرفنا هذة الحاجات من الجدات بالفطره بعدها اكدها
الطب الحديث و منها المشى كأقل نوع من الرياضه و يقوم بعمليه تسريع الولادة
وفتح عنق الرحم الجلوس فماء دافئ و لذا نري ان البعض فالغرب ربما يلد
فى حوض ماء كبير عدم التوتر الذي يزيد من انقباضات الرحم و لذا ينصح الاطباء
الزوج بتدليل الزوجه كثيرا تناول الاطعمة =الخفيفه التي لا ترهق المعده و لا تؤدي
الي عسر الهضم ممارسه العلاقه الحميميه شرب الماء و السوائل
لتسريع الولادة و فتح الرحم
ارشادات بسيطه لتسريع الولادة
لتسريع الولاده و فتح الرحم
