يأتى الشتاء محملا معة العديد من الامراض المعدية التي تضر بالانسان و تؤثر على صحتة فيصبح
جسمة منهمكا بالتعب و يحدث له العديد من الالتهابات الضارة التي تجعلة يحث الارهاق و يؤثر علي
الجهاز المناعى لدية فيجب علينا جميعا محاربه الالتهاب و معالجتة قبل ان يزداد فيمكننا هذا عن
طريق الاطعمة =المضادة للالتهابات او الاعشاب الطبيعية كالينسون و النعناع الاخضر المغلى كما ان العسل
مفيد جدا جدا للجسم و يقوى المناعة و ممكن و ضعة مع الليمون للتخفيف من التعب و الزنجبيل كذلك مهم
كثيرا كما ان الفواكة و الخضراوات تغذى الانسان و تمدة بالالياف التي تحمية و لا ننسى فيتامين سي
المركز فالبرتقال و اليوسفى كما ان بعض نوعيات اللحوم تمد الانسان بالاوميجا3 فكل ذلك يحفز
الجهاز المناعى و يقوية و يحارب الالتهاب بمضادات الاكسدة و المعادن التي يحتاجها الجسم و الاحماض الدهنية الاساسية فلا
يوجد لدينا اغلى من اجسادنا لنقوم بالمحافظة عليها ضد اي مرض كفانا الله و كفاكم شرها
فالعقل السليم فالجسم السليم
مضادات الالتهاب الطبيعية
تعرف على مضادات الالتهاب
مضاد الالتهابات الطبيعيات
