الخميرة هى نوع من نوعيات الفطريات النافعة للانسان و التي تستعمل فتخمير المخبوزات
والمعجنات و هى بتحتوى على نسبة عالية من الاحماض الامينية و الفيتامينات كو المغنسيوم
والفسفور و الحديد و الكاليسيوم وهى بذلك تقى من هشاشة العظام و تعالج امراض المفاصل
وهى تعالج الانيميا و فقر الدم وتمد الجسم بالطاقة و الحيوية و هى لها اشكال متنوعة اما علي
شكل الخميرة البيرة او اقراص الخميرة التي تباع فالصيدليات او الخميرة الفورية التي تستعمل
فى العجين و هى لها مواعيد تحدد خسارة الوزن او زيادتة فاذا اخذت قبل تناول الاكل فانة تساعد
فى خسارة الوزن و اذا اخذت بعد تناول الاكل تساعد فزيادة الوزن و بما اننا سوف نتحدث اليوم
عن زيادة الوزن فسوف نعرض لكم عدة و صفات لزيادة الوزن اهمها تناول كاس من الحليب الدافيء
المحلى بالعسل الابيض و بة معلقة صغار من الخميرة بعد تناول الاكل و الوصفة الثانية =تناول قطعه
من الخميرة مع الشوربة او المكسرات و ممكن و ضع معلقة منها على كاس زبادى او تخلط مع الحلاوه
الطحينية لنتيجة اسرع او مزج قطعة من الخميرة مع منقوع الحلبه
وصفه الخميره لزياده الوزن , زودى و زنك بمكون سحري
وصفات الخميره لزياده الوزن
