يوم الأربعاء 9:33 صباحًا 15 يوليو، 2020

اسماء اجهزة الجيم بالصور , انواع الاجهزه الرياضيه واستخداماتها

يسعي العديد من الافراد الذهاب الي الصالات الرياضيه لممارسه التمارين

 

الرياضيه للحفاظ علي رشاقه الجسم او خساره الوزن و التخلص من الدهون و

 

يحتوي الجيم علي اجهزه رياضيه كل جهاز له فائده و استخدام و هناك اجهزه

 

للكارديو مثل جهاز الدراجه الثابته و هو جهاز يمكن شراءه للبيت لصغر حجمه فهو

 

يعمل علي تقويه عضلات البطن و الارداف و جهاز للتجديف فيعمل علي تنشيط

 

الدوره الدمويه و المشايه الرياضيه و يعمل علي تحريك الجسم بالمشي و يحرق

 

السعرات الحراريه و يوجد جهاز تقويه عضلات الصدر و هو موجود في الجيم فقط و

 

يستخدم لتقويه عضلات الصدر و الذراعين و جهاز تقويه القدمين و الساق و جهاز

 

لتقويه عضلات الظهر و جهاز لتقويه عضلات البطن و الاوزان المحموله

 

اسماء اجهزة الجيم بالصور

انواع الاجهزه الرياضيه واستخداماتها

اسم جهاز الجيم بالصوره

 

بالصور

 

 

195 مشاهدة