كثيرا ما يزعجنا وجعنا الناتج عن القولون وهذا يقلقنا دائما ويخرب علينا الخروجات لان يحدث
اصوات اثناء انتفاخه مزعجه تقلق علينا جميع الاشياء و اولا نقوم بفعل بعض الفحوصات التي
تؤكد ان هذا القولون عصبي ووقتها لابد من الابتعاد عن اي مشروبات بيها كافيين كثيره
لانها تعمل علي انزعاجه وشرب الماء كثيرا علي مدار اليوم كله فهو يساعد علي تخريج
كل السموم المتواجده داخل الجسم اذا كنت شخص يدخن فعليك الابتعاد عن التدخين نهائي لانه
يؤثر علي قولونك ولابد من اخذ نسب كبيره من الالياف التي تساعد علي الحد من
الالم وهام ان تاكل الخضروات والفاكهه التي تجعل صحتك افضل وتبتعد عن الاكل الذي يجعل
القولون اكثر تهيج وذلك لان وقتها سوف ترجع الي نقطه البدايه وكانك لم تفعل اي
شئ مطلقا في العلاج وكل هذا لمن لا يحب ان يذهب الي طبيب ولكن اذا
ذهبت سوف يتشخص حالتك وتاخذ ما يناسبك بالضبط
ماهو علاج القولون العصبي
تخلص من القولون
ما هو علاجات القولونات العصبيات
