العديد من طرق الرجيم والكثير من الأشخاص التي تجري وراء الرجيم دون النظر
الى اضرار تلك الطرق المهم هو انقاص الوزن في اسرع وقت ومن تلك الطرق
ما يعرف برجيم البروتين او رجيم اتكنز وهذا النوع من الرجيم كما له فوائد له
اضرار
ولكنه يعتمد على تقليل كمية النشويات في الجسم وبذلك يعمل الجسم على
حرق الدهون الذي يؤدي الى انقاص الوزن بصورة سريعة ولكن هذه الطريقة
تؤدي مع بعض الاشخاص الى اثار جانبية كثيرة منها الارهاق والضعف العام
ومنها الامساك ورائحة الفم الكريهة وخطر التعرض لنوبات قلبية نتيجة لكثرة تناول
اللحوم الحمراء والصداع المستمر وخطر التعرض لمشاكل الكلى والنقرس
اضرار رجيم البروتين
اخطار رجيم البروتين
ضرر رجيم البروتين
