الحبوب الغذائيه يطلق عليه البروتينات النباتيه و هذه الحبوب تعمل
علي بناء الجسم و تمده بكثير من العناصر الغذائيه التي يحتاجها
الجسم و تمد الجسم بالبروتين اللازم له و الي جانب ذلك فهي
عند تناوله نستمتع بطعمها اللذيذ الشهي فمن اهم الحبوب
الغذائيه الشعير ة الارز و الفول و الذره و الكينوا و الفول و العدس
و الفاصوليا و اللوبيا و الحمس و الترمس و الشعير و الشوفان و
من الجدير بالذكر ان هذه الحبوب بها الياف فتعالج الامساك و الام
القولون و المعده و تقي الانسان من امراض الضغط و السكر
انواع الحبوب الغذائية
فوائد الحبوب و تاثيرها علي صحه الانسان
نوع حب الغذاء
