المثير منا لديه عادات خاطئة في الأكل على الرغم من أن الكثير لاع يأكل الكمية
الكثيرة أو الكثير من الأكل.
لكن هناك بعض العادات السيئة مثلا عدم تناول وجبة الفطار ومن ثم تناول كمية كبيرة
في الغذاء أو من ثم العشاء أيضا.
أو تناول الأكل بعد الثامنة مساءا لذا يتراكم الدهون ولا نستطيع التخلص منه بسهولة لذا
نقول
أنه هناك الكثير من المشروبات التي تعمل على تخليصك من الدهون بعد الأكل وليس هذا
فقط
بل إنها تعمل كمضادات للأكسدة ومن بينها الشاي الأخضر الذي عرف كثيرا عنه أن ناسف
الدهون .
فالشاي الأخضر له الكثير من الفؤائد غير أنه خفيف وله طعم شهي.
فايضا مضادات الاكسدة التي يحتويها الشاي الاخضر تعمل على حرق الدهون بكمية اكبر
وبنسبة اكبر بالتاكيد لذلك بعد ان تكوني قد اكلت اكلة دسمة او بها بعض الدهون
حاولي قدر الامكان
ان تشربي الشاي الاخضر الذي سوف يحرق لك كل هذه الدهون بلاشك.