يوم الثلاثاء 3:16 صباحًا 22 سبتمبر، 2020

صور نمرينات سوبدى , فوائد تمرينات سوبدى

آخر تحديث في 23 ديسمبر 2019 الإثنين 11:32 صباحًا بواسطة صافي حسن

اكيد بالتاكيد التمارين الرياضيه و الرياضه عمتا بكل نوعياتها مفيدة جدا جدا بحياتنا و اصبحت من

 

العادات المهمه اثناء يومنا لانها بتحسن كتير جدا جدا من مزاجنا و كمان مفيد بالتاكيد للجسم

 

والعقل و كل شئ بحياتنا و من اهم التمارين ديه التمارين السوبديه بكل حركتها لانها

 

كمان بتساعدنا على الليونه بجسمنا و بتحسسنا بالنشاط و الراحه و هيا تمارين مفيده

 

جدا لينا عمتا التمارين كلها مفيدة لينا كلنا و كمان يمكن يعملوهاكبيرة السن علشان هيا

 

بتساعد جدا جدا بليونة العظام لانها تمارين هاديه و فعاله لجسمنا و من الرياضات زي ما قولنا

 

المهمه اهم حاجة نتابع خطواتها و حركاتها كويس جدا جدا علشان نقدر نستفاد منها و كمان

 

علشان نتفادى اي غلط يمكن ياثر علينا لو ما رسنا خطواتها غلط و اكيد هيا تمارين

 

رائعة و ممتعه و مفيده

 

صور تمرينات سوبدى

فائدة تمرينات سوبدى

صورة تمرين سوبدى

 

بالصور

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

 

 

 

 

 

257 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.