اكيد بالتاكيد التمارين الرياضية و الرياضة عمتا بكل نوعياتها مفيدة جدا جدا فحياتنا و اصبحت من
العادات المهمة اثناء يومنا لانها بتحسن كتير جدا جدا من مزاجنا و كمان مفيد بالتاكيد للجسم
والعقل و جميع شئ فحياتنا و من اهم التمارين دية التمارين السوبدية بكل حركتها لانها
كمان بتساعدنا علي الليونة فجسمنا و بتحسسنا بالنشاط و الراحة و هيا تمارين مفيده
جدا لينا عمتا التمارين كلها مفيدة لينا كلنا و كمان يمكن يعملوهاكبيرة السن علشان هيا
بتساعد جدا جدا فليونه العظام لانها تمارين هادية و فعالة لجسمنا و من الرياضات زي ما قولنا
المهمة اهم حاجة نتابع خطواتها و حركاتها كويس جدا جدا علشان نقدر نستفاد منها و كمان
علشان نتفادي اي غلط يمكن ياثر علينا لو ما رسنا خطواتها غلط و اكيد هيا تمارين
رائعة و ممتعة و مفيده
صور تمرينات سوبدى
فائدة تمرينات سوبدى
صوره تمرين سوبدى