خل التفاح له فائدة صحية و فائدة للجسم و الجمال و الشعر و الاظافر انه شى مذهلة و لا غني عنة فاى منزل
يساعد علي تحسين الهضم
تحتوى الأطعمه المخمرة، بما فذلك خل التفاح غير المبستر، علي بكتيريا صحيه و صديقه للأمعاء تساعد فالحفاظ علي عمل الجهاز الهضمى بشكل صحيح.
ويمكن ان يساعد خل التفاح كذلك فمشاكل كعسر الهضم او حرقه المعدة، لأنة يبطل احماض المعدة، بينما يقاوم حمض الأسيتيك البكتيريا الضارة.
يدعم جهاز المناعة
وجدت الدراسات ان البكتيريا الصحية، بما فذلك تلك الموجوده فخل التفاح، ممكن ان تساعدك علي التعافى عاجلا اذا مرضت، و فقا لتقرير Holland & Barrett.
ويمكن للخصائص المضاده للبكتيريا لـ ACV ان تقاوم مسببات الأمراض فالجسم، كE-Coli و عدوي المكورات العنقوديه و المبيضات البيضاء
الكشف عن عامل رئيسى فالمساعده علي حرق دهون البطن
إذا كان شعرك جافا او هشا، فإن استعمال ACV غير المصفي بدلا من الشامبو و البلسم العاديين ممكن ان يفعل المعجزات لشعرك.
ووجدت الأبحاث ان استعمال الشامبو عالى القلويه يؤدى الي تكسر الشعر و الجفاف العام.
ويعتقد ان حمض الأسيتيك الموجود فخل التفاح يساعد فخفض توازن درجه الحموضه فالشعر لمحاربه الجفاف و التجعد.
بشره اكثر نضاره و أظافر افضل
بفضل خصائصة المضاده للبكتيريا و الفطريات، يستعمل خل التفاح كعلاج طبيعى للبشره و الأظافر الأكثر صحة.
وبالنسبه للكعوب الخشنه و المتشققه و الالتهابات الفطريه الخفيفة، غالبا ما يستعمل خل التفاح كمنقوع للقدم.
خفض مستوي السكر فالدم
وجدت بعض الدراسات، و فقا لـHolland & Barrett، ان خصائص خل التفاح ممكن ان تكون مفيده عندما يتعلق الأمر بسكر الدم.
ويعمل حمض الخليك علي منع الإنزيمات فالجسم التي تساعد علي هضم النشا، و نتيجه لذلك، لا تتقلب مستويات
السكر فالدم بنفس القدر بعد تناول الأطعمه النشويه كالخبز او المعكرونة.
وقد يصبح شرب اربع معالق صغيره من خل التفاح قبل تناول و جبه غنيه بالكربوهيدرات، بمثابه الحيله لوقف ارتفاع ضغط الدم.
تخلص من قشره الرأس
يمكن لخصائص خل التفاح المضاده للفطريات ان تعالج تراكم الزيت او الكميات الزائده من فطريات الخميرة
المسماه الملاسيزيه – و هما من الأسباب الرئيسيه لقشره الرأس.
زياده كميه العناصر الغذائيه التي تستهلكها
خل التفاح عباره عن كوكتيل مغذ يحتوى علي المغنيسيوم و الحديد و الفوسفور و المنغنيز و الأحماض
الأمينيه و مضادات الأكسده و ثلاث سعرات حراريه فقط لكل معلقه طعام.
يساعد فانقاص الوزن
وجدت الأبحاث ان خل التفاح ممكن ان يصبح مفيدا فانقاص الوزن لدي بعض الأشخاص.
وفيما يتعلق بكيفية عمله، يعتقد ان خل التفاح يجعلك تشعر بالشبع و يمنع الأشخاص من الإفراط فتناول الطعام.
تحسين صحه القلب
يعمل خل التفاح علي خفض الدهون الثلاثية، التي تتسبب فتراكم الترسبات الدهنيه علي طول الشرايين.
ويحتوى خل التفاح كذلك علي الياف تسمي البكتين، الموجوده فالتفاح و الخل، و ممكن ان تساعد فمعادله الكوليسترول السيئ.
فوايد خل التفاح
فوائد خل التفاحه
