الاشخاص الذي يكون لهم نية ان يعملون رجيم يجب ان
يشربون كوب من المياه الدافئه من الليمون اول ما تصحى
من النوم تشرب كوب من المياه على نصف او لمونة
كاملة الصبح وبعدها بساعه مثلا يفطر حتى لو على الاقل
ربع رغيف والاشخاص الذي يكون عندهم سوء هضم للطعام من
الاحسن اضافة النصف لمونة الى المياه وايضا اذا كان الشخص
يشتكى من الامساك سوف يكون فى صحة احسن لانه سوف
يتخلص من الامساك وسوء الهضم وايضا سوف يخس وزنه بطريقة
كبيرة والافضل ان يتم شرب عصير الليمون بالمياه الدافئة بدون
اى سكر والاشخاص الذي يكون عندهم قولون المعدة صعب فى
الطعام ولا يهضمه بسهولة من الممكن ان يشربون كوب الليمون
بعد الاكل مباشرة لكن من المفيد للجسم ان يتم شرب
الليمون الدافىء عند الصباح او قبل ان يأكل بنصف ساعة
على الاقل للمحافظة على جسمه
اسرع طريقة لفقدان الوزن , تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف
تجربتى مع الماء والليمونة للتنحيف
